|
الحمدلله اخيرا❤
يارب يكون دهون مش عضل🥺
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), السكر االعادي, Nescafe نسكافيه كلاسيك بلاك, جبن الماعز, عيش عيش بلدي, عسل نحل عسل نحل, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Mittagessen: مانجا, Sunbites Bread Bites, مولتو مولتو. Abendessen: بيضة مسلوقة. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
براڤو عليكي يا حبيبتي شطووووورة 💃🏻
ابقي اعملي Inbody كل فترة يا ميرو عشان تتأكدي 💪🏻♥️
30 Sep 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
Esra'a حبيبتي تسلميلي لذوقك كنت هعمل ان باضي والله بس في الصيانه بيتصلح
30 Sep 21 vom Mitglied: amira el asmer
|
faniyakalli حبيبتي شكرا جدا ❤❤❤❤❤❤لذوقك
30 Sep 21 vom Mitglied: amira el asmer
|
تبارك الله ممتازه 💪 💪 ان شاء الله دهون مش عضل طالما عامله توازن مش رجيم قاسي بالتوفيق
30 Sep 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
om habiba حبيبه قلبي تسلميلي يارب 😍
30 Sep 21 vom Mitglied: amira el asmer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amira el asmer's Gewichtsverlauf
|