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Morning up to 7.5 again after an 18 hr fasting period. Weight down
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1584 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 79,16g.
Frühstück: Butter, Multigrain Bread, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Sirena Tuna in Springwater. Abendessen: Corn, Butter, Broccoli, Tomatoes, Woolworths Beef Lean Mince. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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