Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 18,77g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Nutrijell Agar-Agar, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nandafath's Gewichtsverlauf
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