Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Overnight oats, Mangga. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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