Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Tahu, Alfamart Daun Pepaya, Pepaya, Pepaya, Buah Naga. Mittagessen: ABC Sambal Terasi, Lapis Legit, Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu, Ikan Bandeng. Abendessen: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Putih, Teh Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Low Fat Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eno_say's Gewichtsverlauf
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