Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1191 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Maçãs Fuji, Mamão Papaia. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio Branco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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E10vieira's Gewichtsverlauf
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