Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: 7-11 鮮奶豆漿, Pocket Meal 野莓鮮果, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. Mittagessen: 愛之味 鮪魚片, 7-11 冰烤地瓜, 木耳, 花椰菜, 煎雞蛋. Abendessen: 美威 香烤鮭魚排. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|