Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 213,75g.
Frühstück: Yakult Yogurt, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Patin, Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Ikan Patin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Saus Keju, SuperIndo Kurma , Richeese Fire Chicken, Richeese Fire Wings, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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