Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 392,39g.
Frühstück: Gemblong, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Bakso Ayam, Kecap Manis, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Greenfields Low Fat Milk, MEG Keju Slice, Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: MEG Keju Slice, Jeruk, Gemblong, Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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