Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 152,32g.
Mittagessen: Almonds , Mixed Salad Greens, Vinegar , Pınar Yarım Yağlı Ayran, Şenpiliç Göğüs Bonfile , Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Carlsberg Bira, Superfresh Peynirli Mini Börek, Carlsberg Bira, Ruffles Mix, Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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konstantes Gewicht
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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