Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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69 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (Geschält), Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, American Barbecue Sauce . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 22 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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