Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 18,18g | Kohlh: 73,86g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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