Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Süt, Eti Cicibebe. Mittagessen: İnci Soğan Halkası, Eker Ayran, Çerezya Tuzlu Fıstık, Yumurta. Abendessen: Migros Çeçil Peyniri, Yeşil Bezelye, Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote, Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Izgara Köfte, Ülker Biskrem. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf
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