Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Nestlé Fitness Crunch Sal y Pimienta , Ecovida Biscuit Zanahoria. Mittagessen: Arroz Primavera, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Lechuga, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla. Abendessen: Zumo de Limón, Coliflor, Croquetas de Atún, Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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