noch 2,1 kg bis zur Halbzeit!!! yeyeye!🤩👌
77,1 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2021:
1915 kcal Fett: 95,90g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 138,25g.   Frühstück: Milbona Skyr Pur, Frischkäse, REWE Reiswaffel. Mittagessen: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . Abendessen: Aubergine, Spiegelei, Gutes Land Gouda , Räucherlachs, Frischkäse, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Grüne Oliven, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Bitterschokolade. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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