Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 71,11g.
Frühstück: سلطه سلطه , خس خس, خيار خيار, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة (كاملة). Mittagessen: سلطه سلطه , سمك سمك بلطي مشوي , سمك بوري سمك مشوي. Snacks/Sonstiges: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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esraa yasser 1994's Gewichtsverlauf
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