Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 199,83g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Prata, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Lacta Ouro Branco, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo, Aveia, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miiih_matos's Gewichtsverlauf
|