Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Boiled Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Great Value Frozen Blueberries, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Cheesy Chicken Casserole, Canned Soup +. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Milk (Nonfat), Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, HEB Strawberries & Bananas Frozen, Kraft Cool Whip Lite, Vanilla Extract, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Lucerne Reduced Fat Cream Cheese, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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konstantes Gewicht
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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