Ugh this week weight loss wasn’t great but a loss is still a loss, Right!! Looking back over the week it was 2lbs. So not bad. Slow and steady is fine
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108,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Kettle & Fire Beef Bone Broth. Mittagessen: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks. Abendessen: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Great Value Sliced Cheese 2%, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps. Snacks/Sonstiges: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Bananas , Trader Joe's Uncured Turkey Hot Dogs, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Crisps. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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