Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Кудесница Мука Овсяная, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Перец Болгарский Тушеный без Масла, Landers Сыр Сулугуни, Масло Подсолнечное, Березовский Мясокомбинат Тушенка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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