Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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980 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Muz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi, İncir. Mittagessen: Lokum, Eti Karam Bitter. Abendessen: Domatesli Etsiz Spagetti, Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. mehr...
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361 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elifkazel's Gewichtsverlauf
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