Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leberkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Femeg Alaska Heilbuttfilets, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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