Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 208,18g.
Frühstück: 小麥麵包, 咖啡, 青團, 蒸南瓜. Mittagessen: 芭樂, 全聯 水果玉米, 潤餅. Snacks/Sonstiges: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升), 小麥麵包. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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