Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Roma Malkist Rasa Abon, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Alfamart Stik Keju. Abendessen: Nasi Putih, Rendang. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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uti munasafa's Gewichtsverlauf
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