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排便少
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: 百香果, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 馬可先生 高纖多穀雜糧餅乾, 馬可先生 巧克力高纖雜糧消化餅, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Mittagessen: 蘿蔔糕, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, Costco 吳郭魚排, 全聯 黑木耳, 炒金針菇, 小黃瓜, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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