Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 61,71g.
Frühstück: 豆皮. Mittagessen: 全家 龍蝦風味沙拉球, 統一 無加糖高纖豆漿, 牛排. Abendessen: 炸雞塊, 壽司. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JustinSu's Gewichtsverlauf
|