Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: TARTINE 桃山東方美人茶麻糬, 綠豆椪, 林鳳營 林鳳營益生菌優酪乳. Mittagessen: 檸檬汁, 茶（無糖）, 喬麥屋 手打風烏龍麵, 白蘿蔔, 控肉, 高麗菜, 竹筍, 紅蘿蔔. Abendessen: 涼拌黃瓜, 番茄. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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