Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 99,41g.
Mittagessen: 다진 마늘, 흑미밥, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 달걀, 두부. Abendessen: 밥, 삼겹살구이, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 식빵 토스트, 하림 구운 계란 흰자, 사과, 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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