Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 26,89g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Untad Form Light Ekmek, Yeşil Zeytin, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Namet Hindi Füme 7/24, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Abendessen: Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AçHELİN's Gewichtsverlauf
|