Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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56 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: 蘋果, 芭樂, 香蕉, 林鳳營 低脂鮮乳, 草莓奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉. Mittagessen: Misura 全麥蘇打餅, 雞腿, 小黃瓜, 新東陽 吐司火腿 (45克), 全麥（100％）麵包. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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