Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 283,27g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Tereyağı, Çerezya Çiğ Kokteyl. Abendessen: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti, Fırında Patates, Uno Tandır Lavaş . Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tandır Lavaş , Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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