Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 84,08g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Tahu, Tempe, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Palmia Margarin, Tahu, Dada Ayam, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mesyabella's Gewichtsverlauf
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