Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Суседски Маентак Сыр Творожный , Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Махеев Соус Терияки, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Federici Вермишель , Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Abendessen: Gusto Горошек Зелёный, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника, ОК Грецкий Орех. Snacks/Sonstiges: Никитин Семечки Жареные, Во-Первых Ветчина Балерон. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mаpишка's Gewichtsverlauf
|