Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3289 kcal
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Fett: 98,62g | Eiw: 210,58g | Kohlh: 384,03g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Mittagessen: Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Plátano, Uva, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Juver Zumo de Manzana, Mandarina, Pollo Asado, Diquesí Puré de Verduras, DIA Patatas Gajo, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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