Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2011
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128,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: On the Go Sunrise Classic Orange, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Pineapple, Honeydew Melons, Whole Wheat Thin Spaghetti, Light Fat Free Tomato & Basil Pasta Sauce , Extra Lean Ground Turkey Breast. Abendessen: tap water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, cabbage, kroger pear, kroger brown rice, kroger chicken tenderloin. Snacks/Sonstiges: On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, jif peanut butter, Oranges, Muscle Milk Light (Vanilla Creme), *SO BEACH CIN/RAISIN CEREAL B 6.15 OZ, Tap Water, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free) . mehr...
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3901 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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