Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 68,09g.
Mittagessen: Binggrae 香蕉牛奶, 炒青菜, 炒黃瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Abendessen: 統一 科學麵, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 煎雞蛋, 義美 堅果杏仁全豆奶, 雪碧 (Sprite) 汽水 (100毫升). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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