Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1569 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 119,58g.
Frühstück: Mandalina, Armut, Kepekli Ekmek, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Mis Taze Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Yeşil Çay. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kuru Fasulye, Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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karacaak's Gewichtsverlauf
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