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Hoy control mensual con la Nutri; queda poquito, muuuuy poquiiiiito para la meta final! 😁💪🏼🔥 (y el 18 de septiembre no tuvo repercusiones menos mal! 😬🤣) #SíSePuede
- IMC: 21,6
- % Grasa: 24,4
- % Muscular: 32,4
- C.C.: 69
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54,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Nescafé Mocaccino, Castaño Mini Muffin Artesanal, Té (Infusión). Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Lechuga, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne Mechada. Abendessen: Cristal Cerveza Light. Snacks/Sonstiges: Costa Rolls Crispy Berries. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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