Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Publix Red Bell Pepper. Mittagessen: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Nectarines . Abendessen: Broccoli Flower Clusters , Pole & Line Albacore Tuna . Snacks/Sonstiges: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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