Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Choco Frito. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bretzel Amêndoa. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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