Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 65,11g.
Frühstück: Canela, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Brócolis, Ovo. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate (12,5g), Maçã, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Visconti Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DeboraC88's Gewichtsverlauf
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