agnesasetia's Notizen, 03 Okt 21

loss 1 kg
62 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2021:
750 kcal Fett: 27,22g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 74,02g.   Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Tekwan. Mittagessen: Dada Ayam, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Putih Telur, Sawi Putih. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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