Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Coffee with Cream, Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Mittagessen: Club Soda , Great Value Low Carb Flour Tortilla, Seafood Salad. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Kroger Chicken Cordon Bleu, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Late July Sweet Potato Chips. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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netflux's Gewichtsverlauf
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