Arumthifa's Notizen, 03 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
63,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2021:
855 kcal Fett: 36,74g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 61,14g.   Mittagessen: Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Santan Kelapa. Abendessen: Lontong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kue Keju, Teh Hijau, Mangga, Rebo Kuaci Original. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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Arumthifa's Gewichtsverlauf


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