Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 61,14g.
Mittagessen: Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Santan Kelapa. Abendessen: Lontong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kue Keju, Teh Hijau, Mangga, Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Arumthifa's Gewichtsverlauf
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