Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 82,52g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Ikan Teri, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Mayora Kalpa, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Simba Choco Chips. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
auliyanrml's Gewichtsverlauf
|