Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
104,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Queso Feta, Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones, Hacendado Brócoli Congelado. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Bonarea Libritos de Lomo, Hacendado Nuez Natural, Pastoret Requesón 0% M.G., Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galletas María, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|