Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Leinöl, Rapsgold Reines Rapsöl, Endiviensalat. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Henryetha's Gewichtsverlauf
|