Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Окраина Шашлык Куриный, Рис Вареный. Abendessen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Каждый День Конфеты Коровка , Печеночный Торт. Snacks/Sonstiges: Националь Кокосовая Стружка, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|