Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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44,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1650 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 263,94g.
Frühstück: Teviana Apfelkuchen, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Mike Mitchell's Pastrami, Яйцо, Berief Bio Kokos Natur, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Salakis Feta Natur, Cucina Parmigiano Reggiano. Mittagessen: Mike Mitchell's Pastrami, Kühne Sauerkraut, Ja! Räucherlachs, Батат. Abendessen: Lorenz Naturals Leicht, Виноград. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Ja! Party Nüsse, Berief Bio Kokos Natur, Teviana Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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