Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Молочный Мир Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Карась, Селедка под Шубой, Gusto Горошек Зелёный. Abendessen: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Махеев Соус Терияки, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mаpишка's Gewichtsverlauf
|